المصري اليوم

2024-04-29 07:43

متابعة
استشاري تغذية: الرنجة غنية بالأوميجا 3 والفسفور.. وهذه الطريقة الصحيحة لأكلها



حذرت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشارى البكتريا والتغذية، من الإفراط في تناول الرنجة أو الأسماك المدخنة، لافتا إلى أنه يمكن التفرقة بين الرنجة السليمة من الفاسدة من الرائحة العادية وليست الرائحة الكريهة.

وقالت استشاري البكتريا والتغذية، خلال مداخلة هاتفية، بحلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأحد، إن «الرنجة سمك مناسب غنى بالأوميجا 3، الزنك والفسفور، وبالتالى لابد أن نشتريه من مكان مضمون».

وتابعت: «لا يجب وضعها على نار مباشرة ونضعها على ورق فويل، ونضعها في خل وليمون، وهناك حالات ممنوعة من تناولها منها الكلى والكبد، وبالتالى لابد من الرجوع إلى الطبيب المعالج ليقدم النصيحة التي تهم كل حالة مرضية».

للإطلاع على النص الأصلي
78
0
مشاركة
حفظ

آخر الأخبار

أحدث الأخبار

    أحدث الفيديوهات