مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراءيأتي وقت في حياة كل شخص يتعين عليه أن يتولى مسئولية صحة والديه . من التأكد من تناول أدويتهم في الوقت المحدد إلى اصطحابهم إلى الطبيب ولكن أثناء رعايتك لهما، من المهم أيضًا أن تسبق احتياجاتهما الصحية، وفقا لما نشره موقع health.
وفيما يلي 7أمور مهمة يجب وضعها في الاعتبار لضمان تمتع والديك بصحة جيدة:
1. التطعيم
ليس الأطفال فقط، بل يحتاج البالغون أيضًا إلى تأكد من تطعيم والديك ضد والأنفلونزا والهربس النطاقي. يمكن أن تمنع لقاحات الإنفلونزا السنوية النوبات القلبية و.
2. تأخر الإدراك المرتبط بالعمر
يجب عليك العناية بضعف الذاكرة المعرفي المرتبط بالعمر من خلال إعطائهم بانتظام. أي ضعف في الذاكرة من شأنه أن يسرع من ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب الكامنة، قم بزيادة تناول فيتامين ب12 لوالديك لضمان الصحية.
3. انتبه بشكل خاص لصحة عظامهم
بعد سن الخمسين، من المرجح أن يصاب معظم الأشخاص ب والتعرض للسقوط المتكرر. كما أن كسور الورك لها معدل وفيات مرتفع. لذا تأكد من إعطائهم مكملات فيتامين د والكالسيوم بانتظام (بعد استشارة الطبيب) لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أيضًا.
4. فحص وظائف الكلى:
بعد سن الخمسين، يبدأ معظم الأشخاص في تدهور وظائف الكلى لديهم بنسبة واحد في المائة كل عام. يجب التأكد من أن الأدوية التي يتناولونها تتناسب مع وظائف الكلى. إذا كان لديهم مشكلة في الكلى، يجب استبعاد أمراض القلب الكامنة.
5. تعلم الإنعاش القلبي الرئوي:
الموت المفاجئ أمر شائع بعد سن الخمسين. لذا، يجب عليك تدريب شخص واحد على الأقل في العائلة على تعلم الإنعاش القلبي الرئوي. عندما يتم ذلك في الوقت المناسب، يمكن أن ينقذ شخصًا مصابًا بسكتة قلبية في غضون 10 دقائق.
مشاركة
