مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراءمن الفترات التى تحتاج عناية خاصة من المرأة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الصحيةإلي الولادة، وطرق حماية ، وفقا لتصريح من الدكتور أحمد راشد استشاري النساء والتوليد في كلية طب عين شمس.
أكد استشاري النساء والتوليد، أن الحامل يجب أن تتعرف علي المختلفة والتغيرات التي تمر بها، والتعرف على مراحل ، وهى:
-أول ثلاثة أشهر من الحمل
ينمو بسرعة خلالها، ويبدأ في تطوير المخ، والنخاع الشوكي والأعضاء الأساسية والقلب.
-الثلث الثاني من الحمل
خلال هذه الشهور يمكنك التعرف علي جنس ، والقيام بإجراء 4D للاطمئنان علي ، وفحصه بشكل واضح، والاطمئنان على صحة ، كما أن فى هذه الفترة يبدأ الجنين بالحركة داخل الرحم.
-الثلث الأخير من الحمل
تتعرض الحامل لزيادة الوزن والشعور بالتعب و والسبب كبر حجم الجنين، الذي بدأ في الشعور بالضوء والقيام ببعض الحركات داخل الرحم، ومنها فتح وغلق العين والحركة بشكل ملحوظ خلال الأشعة التليفزيونية.
-قبل الولادة بأيام..
مع اقتراب الولادة تبدأ مرحلة الاستعداد، أو استعداد الجنين للنزول وتشعر الحامل بألم وثقل في الحوض، وانتفاخ قدميها والشعور بانقباضات يصعب تحملها.
وقدم استشاري النساء والتوليد، العديد من النصائح الصحية الهامة التي يجب علي الحامل اتباعها خلال فترة الحمل، للحماية من التعرض لأي مضاعفات صحية لها وللجنين، ومن ضمنها التالي:
نصائح للحامل
-أخذ الفيتامينات الموصوفة بشكل يومي.
-الحرص على التغذية الصحية والتخلي عن المأكولات والمشروبات المضرة كالمشروبات الغازية.
-مراقبة حركة الجنين وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
-الحصول على قسط كاف من النوم.
-الحصول على لقاح الانفلونزا، وخاصة خلال فصل الشتاء.
-الانتباه لأعراض الولادة المبكرة.
مشاركة
