كتبت : مريم حافظ

أسابيع قليلة ويهل علينا شهر رمضان، وتتساءل بعض النساء عن إمكانية صيام شهر رمضان خلال فترة الرضاعة، وهل يؤثر هذا بالسلب على صحة أطفالهم.

وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة رشا طه، أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، أن هناك بعض العوامل التي تؤثر على صيام المرضعة في رمضان ، منها عمر الطفل، ومدي اعتماده على الرضاعة.

وأشارة الدكتورة إلى أن عمر الطفل إذا كان أقل من 6 أشهر ويعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط دون إدخال أي نوع طعام آخر، ففى هذه الحالة سيكون الصيام فيه مجازفه كبيرة، لتأثيره على كميات ومحتوى اللبن، لذلك الفطار سيكون أفضل من الصوم.

وبحسب الدكتورة رشا، فإذا بدأ الطفل في تناول وجبات بجانب الرضاعة بعد عمر الـ 6 شهور ، فممكن أن تصوم الأم، ولكن على أستعداد أن تقوم بالفطور في أي لحظة.

الأوقات يجب على الأم المرضعة الأفطار فيها:

- في حالة توتر الطفل والعياط المستمر واضطربات النوم

- تغيرر لو وكمية البول عن الطفل عن الطبيعي

- ثبات الطفل أو انقاص وزنه

- في حالة شهور الأم بالعطس والصداع والجفاف أو الدوار وانخفاض ضغط الدم

-في حالة نقص كمية اللبن في الثدي 

نصائح مهمة قبل الصيام:

- الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة من فطرة الفطار حتي السحور

- تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الألياف

- البعد عن الأملاح والسكريات والمنبهات مثل الثهوة والشاي