يرغب الكثير من الأطفال في تقليد ذويهم والصيام في شهر رمضان، كما يرغب الأهالي أيضًا تدريب أطفالهم حتى يعتادوا على أداء الفريضة.

بدورها، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عدد من الإرشادات التي يجب اتباعها عند صيام الأطفال لضمان سلامتهم.

أهم الإرشادات لصيام الطفل في رمضان:

1. يجب تدريب الطفل على الصيام لمدة قصيرة، (من الأفضل أن يبدأ بصيام ساعات قليلة يوميًا تبدأ من العصر حتى آذان المغرب).
2. يمكن أن يمارس الطفل الرياضة في وقت مبكر أو متأخر بعد الإفطار بساعتين على الأقل مع تجنب التمارين العنيفة أثناء الصيام.
3. البدء في تدريب الطفل على الصيام بشرط أن يكون بصحة جيدة، ولا يعاني من سوء التغذية أو أي أمراض مزمنة.
4. يجب أن يحصل الطفل على عدد ساعات كافية من النوم.