كتبت مروة هريدى

يمكن لعوامل الحياة العصرية أن تكون السبب وراء لدى الشباب، مثل الجلوس لفترات طويلة، وتناول الطعام السريع والمالح، والإفراط في العمل، واستخدام الشاشات، والتوتر، وكلها عوامل تؤثر سلبًا على النوم، حتى من يبدون بصحة جيدة جسديًا ليسوا بالضرورة أصحاء داخليًا، ويمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقليل الخطر، ومع ذلك تبقى عرضة للخطر إذا كنت تعتمد على الوجبات الخفيفة المعلبة، وخمس ساعات فقط من النوم، والكافيين، وغيرها، حسبما أفاد تقرير موقع "Healthsite".

لماذا لا يرتبط ضغط الدم بالعمر؟

وفقًا للأطباء فإن ارتفاع ضغط الدم لا يرتبط بالعمر، بل يتأثر بالتحديات اليومية التي يتعرض لها الجسم، ومما يثير القلق أكثر هو قلة الاهتمام بهذا الأمر، مع انخفاض الوعى بالمرض وهو أمر مثير للدهشة، حيث يُعد ارتفاع ضغط الدم عاملًا رئيسيًا في الإصابة بحالات خطيرة مثل والسكتة الدماغية، لذلك، فإن تجاهل ضغط الدم في العشرينات من العمر ليس آمنًا، بل قد يُعرضك لمشكلات صحية في وقتٍ مبكر من حياتك.

لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم إلا عندما يصبح خطيرًا

علاوة على ذلك، يتطور ارتفاع ضغط الدم تدريجيًا، وغالبًا ما يتكيف الجسم مع هذا الضغط المرتفع، دون ظهور أي أعراض حتى حدوث مضاعفات خطيرة، مثل النوبة القلبية أو ، وللأسف قد يصل ضغط الدم لدى الشخص إلى مستوى خطير يصل إلى 200، حتى وإن كان يتمتع بصحة جيدة ونشاط، يُنصح البالغون فوق سن الثلاثين بفحص مستويات ضغط الدم مرة واحدة سنويًا للوقاية من الأمراض المرتبطة به.

ومع ذلك، يزداد خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم إذا كنت تعاني من أو لديك تاريخ عائلي للمرض، علاوة على ذلك، ولأن ارتفاع ضغط الدم قد يظهر في الثلاثينيات من العمر، وغالبًا ما يكون بدون أعراض، يجب عليك مراقبته بانتظام ومراجعة الطبيب، وإجراء الفحوصات الدورية ضرورية أيضًا لاكتشافه مبكرًا والوقاية من المضاعفات.

المخاطر طويلة المدى لتجاهل ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر

إن تجاهل العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر يزيد بشكل كبير من المخاطر طويلة المدى، والتي يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة في القلب مثل الإصابة بنوبة قلبية أو ، وكذلك الدماغ مثل السكتة الدماغية أو الخرف والتدهور معرفي، كما يؤثر على الكلى والعينين لحد قد يصل إلى فقدان البصر، بالإضافة إلى الأمراض المزمنة والشيخوخة المبكرة.

تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News

اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب