تحدثنتيجة دخول فيروسات تنشط في الممرات التنفسية العليا، حيث تلتصق ببطانة الأنف والحلق وتبدأ في التكاثر خلال فترة قصيرة. غالبًا ما تظهر العلامات الأولى بعد يومين تقريبًا من التعرض للمصاب، وقد تمتد الفترة قليلًا بحسب مناعة الشخص.
وفقًا لتقرير نشره موقع Tua Saúde فإن تعد من أكثر المسببات شيوعًا لهذه الحالة، كما أن انتقالها يتم عبر الرذاذ المتطاير في الهواء أو من خلال الأيدي الملوثة عند ملامسة الوجه، وهو ما يفسر سرعة انتشارها ويزداد حدوث العدوى خلال الأجواء الباردة، ليس بسبب انخفاض الحرارة وحده، بل نتيجة التجمع في أماكن مغلقة تقل فيها التهوية، ما يسمح للفيروس بالبقاء عالقًا في الهواء لفترة أطول.لتعامل الواعي مع الأعراض ومراقبة تطورها يضمن مرور العدوى بأقل مضاعفات، مع فهم أن معظم الحالات تتحسن تلقائيًا خلال فترة قصيرة عندما يحصل الجسم على الدعم المناسب.
العلامات التي تظهر تدريجيًا
الصورة الإكلينيكية لا تبدأ فجأة، بل تتطور على مراحل. في البداية قد يشعر المصاب بوخز خفيف في الحلق أو انزعاج بسيط داخل الأنف، ثم تتوالى الأعراض خلال أيام قليلة.
أبرز المظاهر تشمل إفرازات أنفية شفافة في البداية، ثم قد تصبح أكثر كثافة مع الوقت. يحدث انسداد بالأنف يسبب صعوبة في التنفس الطبيعي، مع نوبات عطس متكررة. قد يصاحب ذلك احتقان بالحلق وسعال متفاوت الشدة. بعض المرضى يعانون من صداع خفيف وآلام عامة في الجسم مع ارتفاع محدود في درجة الحرارة. الشعور بالإجهاد وفقدان النشاط من السمات المتكررة.
عادة ما تستمر الحالة ما بين أسبوع إلى عشرة أيام، إلا أن المدخنين أو من لديهم قد يعانون لفترة أطول.
إدارة الأعراض في المنزل
لا يوجد علاج يقضي على الفيروس مباشرة، لذلك يتركز التدخل على تخفيف الأعراض ودعم قدرة الجسم على المقاومة.
تنظيم السوائل
عنصر أساسي، لأن السوائل تساعد على تقليل لزوجة الإفرازات المخاطية، ما يسهل التخلص منها. يُنصح بتوزيع شرب الماء والمشروبات الدافئة على مدار اليوم. يجب الابتعاد عن المشروبات التي قد تزيد فقدان السوائل.
إتاحة وقت للراحة
تقليل المجهود يمنح الجهاز المناعي فرصة أفضل للعمل بكفاءة. البقاء في المنزل خلال الأيام الأولى، خاصة عند وجود حرارة أو سعال ملحوظ، يساهم في التعافي ويحد من نقل العدوى للآخرين.
تحسين رطوبة الهواء
الهواء الجاف يزيد الإحساس بالاحتقان. يمكن الاستعانة بوسائل ترطيب الجو أو وضع مصدر بسيط للرطوبة داخل الغرفة، ما يساعد على تهدئة الأغشية المتهيجة وتقليل السعال الليلي.
العناية بالحلق
المضمضة بمحلول ماء دافئ مع ملح قد تخفف الإحساس وتقلل تراكم الإفرازات. هذه الخطوة البسيطة تدعم الراحة الموضعية دون الحاجة إلى تدخلات معقدة.
تنظيف الممرات الأنفية
استخدام محلول ملحي متعادل يساعد في إزالة المخاط المتراكم ويقلل الضغط داخل الجيوب الأنفية. لدى الأطفال يمكن شفط الإفرازات بلطف بعد وضع المحلول لتسهيل التنفس.
متى يصبح التقييم الطبي ضروريًا
رغم أن نزلات البرد غالبًا محدودة المدة، إلا أن بعض العلامات تستدعي مراجعة الطبيب. استمرار الحرارة لأكثر من عدة أيام أو تجاوزها 38.5 درجة مئوية مؤشر مهم. كذلك ضيق التنفس، ألم الأذن، الصداع الشديد، أو ألم الوجه المرتبط بالجيوب الأنفية يستوجب الفحص.
الرضع في الأسابيع الأولى من العمر يحتاجون تقييمًا فوريًا عند ارتفاع الحرارة. كما ينبغي عرض الأطفال الذين يظهر عليهم خمول غير معتاد أو اضطراب في الوعي أو رفض للطعام.
تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب 
