تشير الأبحاث المتزايدة إلى أن مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك والتهاب المفاصل الروماتويدي.
ووفقا لموقع "Fox news"، أظهرت الأبحاث أن ثلاثة تغييرات بسيطة في نمط الحياة، أهمها الحرص على نظافة الأسنان، قد تضيف ما يقرب من عقد من الزمان إلى حياتك، خاصة وأن أن تجويف الفم والجسم مترابطان بشكل عميق.
العلاقة بين الفم وصحة الجسم
وأشارت عدد من الأبحاث السابقة إلى أن يمكن أن يؤثر على صحة الأعضاء الأخرى، بما في ذلك المفاصل والدماغ والأمعاء، ووفقا للخبراء فإن الحفاظ على صحة أسنانك قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأكثر من 50 حالة مرضية جهازية؟
وتشير الأبحاث الآن إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض خفيفة أو متوسطة، والذين يقومون بتنظيف أسنانهم بالفرشاة والعناية بها أو يزورون طبيب الأسنان ويخضعون لتنظيف متقدم، يُظهرون استجابات معرفية أفضل بكثير".
صحة الفم وطول العمر
خلصت الأبحاث التي أجريت من كلية طب الأسنان بجامعة تافتس في بوسطن، والتي نُشرت في مجلة لانسيت، الصحة وطول العمر، في عام 2024، إلى أن صحة الفم يجب اعتبارها "مكونًا أساسيًا لنظام الرعاية الصحية الشامل وعاملًا مهمًا في الوصول إلى.
وذكر الباحثون أن "مشاكل صحة الفم قد تشكل عوامل خطر محتملة للضعف البدني أو العجز الوظيفي". وأضافوا: " ينبغي التأكيد على أهمية صحة الفم من أجل الصحة العامة وطول العمر".
أظهرت أبحاث إضافية نُشرت في مجلة علم الأعصاب في عام 2023 أن الأشخاص الذين يتمتعون بنظافة أسنان جيدة لديهم ذاكرة أفضل، في حين أن أمراض اللثة وفقدان الأسنان مرتبطة بانخفاض المادة الرمادية في الدماغ وانخفاض التدهور في الصحة العقلية .
دور تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا
من منظور الصحة الوقائية، يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً على السيطرة على الغشاء الحيوي البكتيري الذي يغذي أمراض اللثة والالتهابات المزمنة، ولا يقتصر الالتهاب في الفم على منطقة معينة، بل يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ، ووظائف التمثيل الغذائي، وتوازن الجهاز المناعي.
عندما يتم تعطيل على مدار اليوم، تقل محفزات الالتهاب في الجسم، ومع مرور الوقت، قد يساهم تخفيف هذا العبء في شيخوخة صحية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض الجهازية. فالعادات اليومية الصغيرة والمنضبطة غالباً ما يكون لها التأثير الأكبر على المدى الطويل.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
حذر الخبراء من أن الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة أو تنظيفها بقوة مفرطة قد يؤدي إلى مضاعفات مختلفة.
ووفقا للخبراء فإن تنظيف الأسنان بقوة مفرطة، أو استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات قاسية قد يؤدي إلى تآكل المينا وانحسار اللثة وحساسية الأسنان، ويكمن الحل في التوازن بين عدد مرات التنظيف والتقنية الصحيحة، باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة أو فرشاة كهربائية، مع حركات لطيفة ومنضبطة.
تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب 
