اليوم السابع

2022-01-15 04:30

متابعة
طهر جسمك وتخلص من السموم المتراكمة بهذه الطرق

فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

طرق عديدة ووصفات نسمع ونقراء عنها تساهم بشكل كبير في من السموم المتراكمة داخله، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل الحيل الغذائية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة، للحصول علي جسم خالي من السموم وفقا للتقرير المنشور عبر موقع "healthline".

أوضح التقرير، أن الاهتمام بتطهير الجسم من السموم تعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تعزيز وظائف الكبد، وتساعده على العمل بشكل طبيعي وصحي، ولذا يجب الاهتمام  بتطهيره بشكل دائم.

يقدم التقرير أبرز وأهم النصائح الغذائية لتطهير الجسم والتخلص من السموم المتراكمة داخله، ومنها:

-الليمون:

 

نقع شرائح الليمون مع الماء الدافيء وتناوله يوميا ويعد ديتوكس طبيعي للجسم، ويساعد بشكل ملحوظ في  القضاء علي السموم المتراكمة داخل الجسم، وأيضا ترطيب الجسم وزيادة إنتاج أنزيمات الكبد المساعدة علي الهضم وتطهير الجسم.

-الأطعمة الغنية بالكبريت:

يمكنك تناول البصل والثوم والبروكلي وللفت والكرنب، فهي أطعمة غنية بالكبريت وأيضا مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم علي محاربة السموم والتخلص منها، ولذا لا تتردد في تناول هذه الأطعمة دائما.

-الشاي الأخضر:

أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الشاي الأخضر يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقليل والتخلص من تراكم  الدهون في الجسم، ولذا لا تتردد في تناولك لكوبا ويوميا من هذا المشروب الرائع.

 

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الموضوعات المتعلقة

6 فوائد لتناول الكزبرة.. أبرزها تطهير الجسم وخفض نسبة السكر

السبت، 27 نوفمبر 2021 01:00 ص

دلع جسمك في شم النسيم بالترمس..هيحمى قلبك ويطهر جسمك

الأحد، 28 أبريل 2019 04:00 م

صحتك فى وصفة.. لتطهير الجسم وتقوية المناعة اشرب زنجبيل بالشاى الأخضر

الخميس، 17 يناير 2019 08:00 ص

صحتك فى وصفة.. البقدونس والخيار لتطهير الجسم من السموم

الأحد، 23 ديسمبر 2018 08:00 ص

للإطلاع على النص الأصلي
54
0
مشاركة
حفظ

آخر الأخبار

أحدث الأخبار

    أحدث الفيديوهات