وجه مجموعة من النصائح الهامة لتجنب والتى تضمنت :-
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهه الغنيه بالماء والالياف
- قلل من شرب المنبهات و خاصة وقت السحور
- اكثر من تناول الاطعمه الغنيه البوتاسيوم مثل الموز و التمر
- قلل من استخدام الملح و التوابل
نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان
آخر الأخبار
ما حكم الجمع بين نية صيام العشر الأوائل من ذي الحجة وقضاء رمضان؟.. الإفتاء تُوضح!
2025-05-29 10:48
الطبق بـ5 جنيهات.. بائع فاكهة فى الزقازيق يقدم بديلا صحيا لأطفال منطقته
2025-05-29 10:39
6 طرق منزلية بسيطة للكشف عنه .. كيف تميز بين العسل الأصلي والمغشوش ؟
2025-05-28 13:16
من أعلى برج الساعة لقلب الحرم.. الكعبة كما لم ترها من قبل
2025-05-28 12:59
شائعة نهاية العالم تنتشر مجددًا.. ما الحقيقة؟
2025-05-25 10:35
أحدث الأخبار
أحدث الفيديوهات