أمومة واكتئاب وتغيرات هرمونية جميعها أشياء تتعرض لها المرأة بعد الولادة وهو أمر طبيعى، ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن الرجل مثل المرأة يتعرض للتغيرات والاكتئاب والمشاعر المختلفة كما تؤثر صحته أيضًا على صحة الجنين.

وفى التقرير التالى يقدم "اليوم السابع" المشاعر المختلفة التى يتعرض لها الرجل خلال فترة الحمل وما بعد الولادة

تأثير صحة الأب على الجنين

عمر الأب وحياته الصحية قد تؤثر على صحة أطفاله وهم أجنة، على الرغم من أن الأم هى التى تحمل فيه وليس الأب ولكن ذكر موقع safebirthproject أن عمر الأب له تأثير على النمط الظاهرى للنسل والتعرض للتشوهات الخلقية، فإذا كان الأب كبيرًا فى السن فيزيد ذلك من خطر الاصابة بالتوحد وانفصام الشخصية ومتلازمة داون والعيوب الخلقية الأخرى مثل (أمراض القلب والعيوب العضلية وأمراض الجهاز الهضمى).

وعندما يكون الأب لديه سعرات حرارية منخفضة فى مرحلة ما قبل المراهقة فيكون لدى الأطفال مخاطر أقل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكر، والعكس صحيح إذا كان لديه سعرات حرارية عالية يكون أطفاله معرضين للإصابة بمرض السمنة والسكر.

إذا كان الأب من المدخنين فيؤثر ذلك على الحيوانات المنوية وبالتالى يزيد من خطر إصابة الأجنة بعيوب خلقية، وذلك فى الكحوليات يسبب مشاكل فى الجهاز المناعى وانخفاض وظيفة العضلات وضعف الوظائف المعرفية، كما أثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والضغط العصبى عند الرجل يؤثر على صحة الجنين.

ويعتبر الكثير أن قبل ولادة أى طفل لابد أن تتبع الأمهات بعض النصائح الغذائية السليمة ولكن على الأب أيضًا قبل التفكير فى إنجاب الأطفال أن يتبع بعض النصائح وأبرزها.

1:الامتناع على التدخين وشرب الكحوليات.

2:الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضراوات والحفاظ على وزن الجسم.

3:تجنب الضغط النفسى والعصبية والنوم بعدد ساعات كافية.

4:ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.

5:إذا كان هناك أى أمراض وراثية فيجب استشارة الطبيب قبل الإنجاب.

تغيرات هرمونية وعصبية يتعرض لها الأب بعد إنجاب الأطفال

الأمومة هى المشاعر الجميلة التى تنتظرها أى فتاة، فقد أثبتت الدراسات أن الأمومة تغير البنية العقلية والنفسية والسلوكية للمرأة، وذلك من خلال دراسات على بنية ووظيفة المخ عند النساء، ليست التغيرات على الأم فقط ولكن بعض الدراسات أثبتت أن الأبوة تغير من حياة الرجل.

وفقًا لما ذكره موقع livescience، فإن رعاية الطفل تعيد تشكيل دماغ الأب ما يجعله يظهر نفس أنماط المشاركة المعرفية والعاطفية التى تظهر فى الأمهات، وهذا ما أثبتته إحدى الدراسات الحديثة.

وجد الباحثون أن الرجال يخضعون أيضًا لتغييرات هرمونية عندما يصبحون آباء، وأظهرت الدراسات التى أجريت على الحيوانات والناس أن الآباء الجدد يعانون من زيادة فى هرمون الإستروجين والأوكسيتوسين والبرولاكتين والجلوكوكورتيكويد.

وقال الباحثون إن الاتصال بالأم والطفل يعمل على التغيرات الهرمونية لدى الآباء، ويقول الباحثون إن الآباء الذين يظهرون مزيدًا من المودة تجاه أطفالهم يميلون أيضًا إلى الحصول على مستويات أعلى من الأوكسيتوسين.

كما تعمل الأبوة على انخفاض هرمون التستوستيرون عند بعض الرجال، ويقول الباحثون إن ذلك يجعل الآباء أقل عدوانية ويجعلهم أقرب إلى أطفالهم، واتصال الأب بالرضيع يعدل أنظمة الغدد الصماء.

الأبوة تؤثر أيضًا على مستوى الخلايا العصبية، فولادة طفل تعمل على تطوير خلايا عصبية جديدة في دماغ الآباء، وظهر ذلك فى دراسة على الحيوانات، كما يقول الباحثون إن هذه الخلايا العصبية الجديدة قد تتطور استجابة لما يسميه العلماء بالثراء البيئي، أي البعد الجديد الذي يجلبه الطفل إلى حياة والده.

اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال    

مع بداية الحمل تمر المرأة بفترات اكتئاب مختلفة قبل الولادة وبعدها وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التى تتعرض لها، فذلك أمر طبيعى ولكن يتعرض الرجال أيضًا لذلك فقد اثبتت الدراسات أن 1 من كل 10 رجال يصابون باكتئاب ما بعد الولادة.

فعلى الرغم من مشاعرالأبوة التى تصيب الرجل إلا أنه يشعر بالحزن الشديد ما يؤثر ذلك على شخصيته وتعامله مع الآخرين، قد يكون ذلك

1: بكاء الطفل المستمر وخصوصًا أثناء الليل وعدم قدرة الأب على ممارسة الحياة بشكل طبيعى والذهاب إلى العمل فى المواعيد المحددة بسبب قلة النوم.

 2: الشعور الدائم بالقلق والتوتر على الأم والطفل وخصوصًا إذا كان الطفل مصابًا بعيوب خلقية أو مرض.

3:الشعور بالضغط وكثرة المسئوليات في هذه الفترة، مثل التفكير في المسئوليات المادية.

وقد تصل حالة الاكتئاب عند الآباء بعدم التفكير فى الإنجاب مرة أخرى.