كثيرًا لا نلاحظ صحة الأظافر، رغم أنها تدل على كثير من الأمور المتعلقة، فشكل ولون وحالة الأظافر يمكن أن يشير إلى مجموعة من المشكلات الصحية، ومن بين ذلك:

1- قضم الأظافر يعبر عن مشاكل في الصحة النفسية تتعلق بالتوتر والقلق وزيادة الإجهاد.

2- الأظافر الجافة تعبر عن جفاف بكل عام في الجسم، ما يجعلها هشة وقابلة للكسر، وهو ما يجب معه العلاج من خلال تناول الأطعمة المرطبة مثل الكرفس والبطيخ والخيار.

3-شيخوخة الأظافر تدل على شيخوخة الجسم، وهو ما يحتاج معه الجسم تناول الأوميجا 7 وحمض الهيالورونيك،وفيتامينB والمعادن المختلفة.

4- وجود بقع صفراء في الأظافر يعني أنك مدخن، حيث يؤدي النيكوتين والقطران الموجود في السجائر يؤثر على شكل الأظافر.

5- قد يكون تغير لون الأظافر دليلا على الإصابة بمرض السكري.

6- ضعف الأظافر دليل على قلة النوم، وعدم الحصول على النوم لمدة ثمان ساعات كما هو المعتاد.

7- ضعف الأظافر أيضًا دليل على المبالغة في عمليات "الباديكير" تجميل الأظافر وهنا يجب الاعتماد على بعض أنواع الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع الذي يحتفظ بأكبر قدر من المغذيات الطبيعية.

8-قد يكون ضعف الأظافر دليلا على فقر الدم والافتقار إلى عنصر الحديد في الاظافر.