تُصاحب العديد من الشكوك، خاصةً فيما يتعلق بالأنشطة اليومية التي كانت روتينية في السابق، ومن الأسئلة الشائعة التي تطرحها الكثير من النساء: هل استخدام المصعد آمن أثناء الحمل؟ مع، وكبر حجم البطن، والشعور المفاجئ بالهبوط في المصاعد، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Onlymyhealth".
توضح الدكتورة شيتنا جاين، مدير قسم أمراض النساء والتوليد، مجموعة مستشفيات كلاودناين، لماذا تعتبر المصاعد آمنة أثناء الحمل ومتى يجب على النساء توخي الحذر، حيث تقول إن المصاعد آمنة تمامًا في جميع مراحل الحمل، ولا تشكل خطر على الجنين في أي مرحلة من مراحل الحمل لأن الطفل محمي بشكل جيد للغاية داخل الرحم.
يُحاط الجنين بالسائل الأمنيوسي، ويُحاط داخل الرحم، ويحظى بحماية إضافية من خلال والأعضاء المحيطة بها، فالرحم والسائل الأمنيوسي بمثابة وسادة قوية تحميه، لذلك فإن حركة المصعد الطبيعية لا تصل إلى الجنين ولا تؤذيه.
ماذا عن الشعور بـ"الهبوط" في المصاعد؟
تشعر العديد من النساء الحوامل بالقلق حيال الشعور المفاجئ بالهبوط عند بدء تشغيل المصعد أو توقفه، وتوضح طبيبة أمراض النساء أن هذا الشعور لا يعني أن الجنين يتحرك أو يسقط، فهذا الهبوط الطفيف في البطن ناتج فقط عن التسارع، وهذا الشعور لا يُسبب أي اهتزاز أو تحريك للجنين أو دفعه للأسفل.
هل تؤثر المصاعد في المباني الشاهقة أو تغيرات الارتفاع على الطفل؟
من المخاوف الشائعة الأخرى ما إذا كانت مصاعد المباني الشاهقة تؤثر على ، حيث توضح الدكتورة جاين أن المباني العالية تحدث تغيرات في الضغط طفيفة، وتبقى مستويات الأكسجين ثابتة تقريبًا، بل إن جودة الهواء في الطوابق العليا غالبًا ما تكون أفضل.
هل ينبغي على النساء الحوامل التوقف عن استخدام السلالم؟
وفى هذا الشأن، تقول الدكتورة جاين إنه لا توجد قاعدة صارمة بشأن التوقف عن استخدام الدرج أثناء الحمل، والأمر يعتمد على شعورك ومراحل حملك، ويمكن للمرأة الحامل السليمة التي لا تعاني من أي مضاعفات أن تستمر في صعود الدرج إذا كانت:
- لا تشعر بالدوار أو.
- لا يوجد ألم أو عدم استقرار.
وتستطيع النساء اللواتي اعتدن على صعود الدرج قبل الحمل عادةً الاستمرار في ذلك، ولكن من المهم التمسك بالدرابزين لأن التوازن قد يتغير أثناء الحمل.
متى يجب تجنب السلالم؟
ينبغي تجنب السلالم إذا كانت المرأة تعاني مما يلي:
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- ألم في الحوض أو ألم شديد في الظهر.
- ضيق التنفس الشديد أو التعب.
- مشكلات في التوازن بسبب الألم أو الدوار.
ينبغي أيضًا تجنب استخدام السلالم في بعض الحالات الطبية مثل:
- الحمل المتعدد.
- إذا كان هنا مشكلة في المشيمة.
- خطر الولادة المبكرة.
- فقر الدم الحاد.
- أمراض القلب أو الرئة.
وتؤكد الدكتور جاين قائلة: "إذا نصحك طبيبك بالراحة، فعليك تجنب استخدام السلالم".
فيما يلى.. نصائح بسيطة ولكنها مهمة للحفاظ على السلامة أثناء الحمل:
- ارتدِ أحذية مريحة ومضادة للانزلاق.
- تحركى ببطء وتجنبى الحركات المفاجئة.
- استخدم الدرابزين أو الدعامات عند الحاجة.
- شرب كمية كافية من الماء.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
- احرصى على تناول كمية كافية من البروتين.
- تجنبى زيادة الوزن المفرطة.
- استمعى إلى جسدك واحصلى على الراحة الكافية عند الشعور بالتعب.
متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية؟
يلزم الحصول على رعاية طبية فورية في حال ظهور الأعراض التالية:
- نزيف مهبلى.
- ألم في البطن أو تشنجات.
- شد أو انقباضات منتظمة.
- الإغماء المفاجئ أو الدوار المتكرر.
- السقوط أو الانزلاق أو الإصابة.
تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب 
