يحدث ترهل الثديين بعد الرضاعة الطبيعية بسبب الهرمونات التي تغمر الجسم أثناء الحمل فتتوسع قنواتهما استعدادا لإنتاج الحليب.

وعندما تبدأ المرأة الرضاعة الطبيعية “ينتفخ” الثديان، فالزيادة في مستويات الحليب بهما، تجعل حجمهما أكبر.

وبمجرد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية يتقلص الثدي، ويصبح الجلد في محيطهما أكثر مرونة قادرا على استعادة طبيعته وشكله قبل الحمل.

وفي كثير من الأحيان، تكون مستويات انكماش الثديين مختلفة جدا، إذ يتقلص ثدي أكثر من الآخر مما يجعلهما غير متناسقين.

وﻟﻤﻨﻊ ترهلات الثدي ينصح الأطباء الأم ألا ترضع مولودها أثناء النوم، وأن تتأكد من أنها لا تميل إلى مساعدة طفلها على الوصول إلى الثدي، بدلا من استخدام وسادة على حضنها لرفعه إلى حلمتها.

ولتفادي ترهل الثديين ينصح بارتداء حمالات الصدر الداعمة أثناء إطعام الرضيع وتفادي الإفراط في تناول الدهون الحيوانية، والدهون من مصادر غير نباتية لأنها ليست جيدة لمرونة البشرة.

وينبغي على الأم المرضعة ألا تحاول فقدان الوزن بسرعة بعد الحمل، فذلك سيؤدي إلى فقدان البشرة بريقها ومرونتها.

أ. ك

مشاركة 0 تغريدة مشاركة 0 مشاركة