مميز
صحة
ارتعاشات الجسم المفاجئة أثناء النوم.. أسبابها ومتى تحتاج لاستشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب في حال تكرار نوبات الرمع العضلي..
منذ 3 أيام
❤️
صحة
60 مقال
مميز
مميز
صحة
6 مشروبات قد تساعد على تقليل الدهون.. تعرف عليها
اختيار مشروبات مناسبة ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد على دعم عملية التمثيل الغذائي
منذ 1 أسابيع
مميز
صحة
في وجبات إفطار التلاميذ.. تحذير من السكريات والمشروبات المحلاه
الوقاية من العدوى في المدرسة ليست مسؤولية طرف واحد، بل ثمرة تعاون بين الأسرة والمدرسة والطفل نفسه.
منذ 1 أسابيع
مميز
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن السكر 30 يوما؟
ما قد يساعد على فقدان الوزن، خاصة عند اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
منذ 1 أسابيع
![كارثة عبر واتسآب.. دواء تخسيس "غير معتمد" يباع في مصر بآلاف الجنيهات](https://cdn-media.anawin.com/images/articles/كارثة عبر واتسآب.. دواء تخسيس "غير معتمد" يباع في مصر بآلاف الجنيهات/coverImage.webp)
مميز
صحة
كارثة عبر واتسآب.. دواء تخسيس "غير معتمد" يباع في مصر بآلاف الجنيهات
غير مسجل ومجهول المصدر في مصر، بغض النظر عن وضعه التنظيمي في دول أخرى.
منذ 2 أسابيع
مميز
صحة
البيض المسلوق أم الجبن القريش.. أيهما أفضل لصحة القلب؟
يوفران جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، ما يجعلهما مصدرين للبروتين الكامل عالي الجودة.
منذ 2 أسابيع
مميز
صحة
القهوة الفاتحة أم الداكنة.. أيهما أفضل لصحتك؟
لا يقتصر على الطعم فقط، بل يمتد أيضًا إلى كمية الكافيي
منذ 3 أسابيع
مميز
صحة
بعد إصابة بيومي فؤاد.. ما أعراض الحزام الناري وكيف يمكن الوقاية منه؟
تجنب مشاركة المناشف والملابس والأغراض الشخصية مع المصاب.
منذ 4 أسابيع
مميز
صحة
متى يصبح تخزين الأرز المطبوخ خطرا على الصحة؟
طريقة التعامل مع الأرز بعد الطهي عاملا مهما في سلامته.
٢٧ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول الخيار.. مفاجأة
توفير مركبات نباتية قد تساعد على مقاومة الالتهابات ودعم صحة الجلد.
٢٤ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
أول إصابة بشرية بفيروس إنفلونزا الخنازير لطفل فى الصين
تجنب ملامسة الحيوانات المريضة ظاهرياً، والحفاظ على نظافة اليدين، والإبلاغ عن أي أمراض تنفسية غير معتادة.
١٩ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
بعد واقعة الفحم بدلا من الكاكاو.. 5 علامات تكشف البسكويت المغشوش
ما يجعل بعض صور الغش صعبة الاكتشاف بالعين المجردة..
١٧ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
ماذا يحدث لكليتيك عند شرب ماء الليمون يوميا؟
لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض المشكلات، خاصة بسبب حموضته المرتفعة.
١١ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
أفضل أطعمة ومشروبات في الحر.. ماذا تأكل عندما تتجاوز الحرارة 30 درجة؟
رشفات صغيرة ومتكررة بدلا من الانتظار حتى الشعور بالعطش الشديد.
١٠ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
ذروة الموجة الحارة.. 7 نصائح مهمة لحماية جسمك من الإجهاد الحراري
خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فقدان السوائل عن طريق التعرق.
٦ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
طبيب أعصاب يحذر من طعام قد يهدد صحة الدماغ
وقد يصل الأمر إلى الوفاة في حالات نادرة
٢ أغسطس ٢٠٢٦
مميز
صحة
هل تشير رائحة الفم الكريهة إلى أمراض غير الأسنان؟
في بعض الحالات قد تظهر رائحة تشبه الفاكهة بسبب أرتفاع مستويات الكيتونات في الجسم
٢٩ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
انخفاض ضغط الدم المفاجئ قد يكون أخطر من ارتفاعه.. طبيب يحذر
قد يكون أكثر خطورة من الارتفاع المتوسط في ضغط الدم.
٢٨ يوليو ٢٠٢٦
!["الساعة الذهبية".. هذه أول خطوة يجب فعلها بعد لدغة الثعبان](https://cdn-media.anawin.com/images/articles/"الساعة الذهبية".. هذه أول خطوة يجب فعلها بعد لدغة الثعبان/coverImage.webp)
مميز
صحة
"الساعة الذهبية".. هذه أول خطوة يجب فعلها بعد لدغة الثعبان
مع ضرورة التوجه إلى المستشفى في جميع الأحوال.
٢٧ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
بعد تحذير طبيبة عقب تسمم طفليها.. 7 أضرار خطيرة لتناول الإندومي
مشيرة إلى ضرورة الانتباه إلى مكونات هذه المنتجات وتأثيرها المحتمل على الصحة.
٢٦ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
هل التين الشوكي مناسب لمرضى السكري؟
يفضل تجنب تناوله بكميات كبيرة على معدة فارغة..
٢٤ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
التعرق الزائد.. ماذا يخبرك عن صحتك ولماذا يحدث لدى البعض أكثر من غيرهم؟
مؤشرا على مشكلة صحية تستدعي الانتباه.....
٢٣ يوليو ٢٠٢٦
صحة
بعد واقعة شبرا الخيمة.. كيف تفرق بين الدواجن السليمة والفاسدة؟
بشأن سلامة الدواجن المتداولة في الأسواق.
٢٠ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الأسماك مرتين أسبوعيا
من أهم الخطوات للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.
١٥ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
لماذا نفقد الشهية في الطقس الحار؟
الدماغ قد يخلط أحيانا بين الشعور بالجوع والعطش
٥ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
هل يفضل شرب القهوة قبل الإفطار أم بعده؟.. الفوائد والآثار المحتملة
لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع...
٢ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
«أكلت مانجا كتير وحاسس بتعب؟» ماذا تفعل عند الإفراط في تناولها للتخلص من الأملاح الزائدة؟
قد يزيد الشعور بعدم الراحة وزيادة الأملاح في الجسم، خاصة في فصل الصيف.
١ يوليو ٢٠٢٦
مميز
صحة
بعد إعلان الفنانة عايدة رياض إصابتها بسرطان المثانة.. إليك الأسباب والأعراض
تكوّن خلايا شاذة تشكل ورم يمكن أن يغزو الأنسجة الطبيعية في الجسم ويدمرها.
٢٨ يونيو ٢٠٢٦
مميز
صحة
قبل تحليل الدم.. 3 أخطاء شائعة قد تمنحك نتائج مضللة
فالتدخين والتوتر وحتى المجهود البدني البسيط قد يغير بعض المؤشرات المخبرية!!
١٧ يونيو ٢٠٢٦
مميز
صحة
البيض الأبيض أم البني.. أيهما أكثر صحة وقيمة غذائية؟
هل لون معين من البيض طعمه أفضل؟
٨ يونيو ٢٠٢٦
مميز
صحة
هل تجميد الأطعمة في العبوات البلاستيكية خطر على الصحة؟
قد تحمل بعض المخاطر الصحية والبيئية على المدى الطويل.
٤ يونيو ٢٠٢٦
مميز
صحة
مشروب اقتصادي للوقاية من فقر الدم.. احرص على تناوله
خاصة لدى النساء الحوامل والمراهقات في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل.
٣١ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
5 نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الولائم
الاعتماد على الشواء أو السلق بدلًا من القلي..
٢٩ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
من الكوليرا إلى حمى الضنك وجدري القرود.. الأوبئة تهدد حياة ملايين السودانيين
وسط انعدام الأمن وصعوبة وصول المساعدات الإنسانية إلى المناطق المنكوبة.
٢٤ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
البطيخ خطر على مرضى الكلى.. ما السبب؟
إلا أنه يمكن علاجه عند اكتشافه مبكراً. من خلال اتباع خطة علاجية يحددها الطبيب.
٢١ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
5 أجزاء من أضحية العيد قد تضر بصحتك
"المخ والكبدة واللية"..
١٨ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الثوم على الريق
ضرورة استشارة الطبيب لمرضى الضغط أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم.
١٤ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
منها نظافة اليدين.. 7 نصائح للوقاية من فيروس هانتا
السلالة التي ظهرت على متن السفينة أثارت الانتباه بسبب تسجيل حالات نادرة يشتبه في انتقالها بين البشر.
١٣ مايو ٢٠٢٦
![بعد تفشيه على متن سفينة سياحية.. ماذا نعرف عن فيروس "هانتا" القاتل؟](https://cdn-media.anawin.com/images/articles/بعد تفشيه على متن سفينة سياحية.. ماذا نعرف عن فيروس "هانتا" القاتل؟/coverImage.webp)
مميز
صحة
بعد تفشيه على متن سفينة سياحية.. ماذا نعرف عن فيروس "هانتا" القاتل؟
يمكن لفيروس هانتا أن يؤدي إلى مرضين رئيسيين وخطيرين:
١٢ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر لمدة أسبوع؟
سبعة أيام كافية لإحداث تغيير، لكنها لا تكفي لتغيير كل شيء.
٧ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
5 أعراض تنذر بإصابتك بالقولون العصبي.. احذرها
تزداد الأعراض سوءًا بسبب عوامل معينة، أبرزها: التوتر والضغوط النفسية.
٥ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
دراسة: الخبز قد يسبب زيادة الوزن دون الإفراط في السعرات
أجرى فريق البحث بقيادة البروفيسور شيجينوبو ماتسومورا تجربة على مجموعة من الفئران.
٤ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
هل يعالج ماء الشعير مرض الكلى المزمن؟
وهم "العلاج السحري"..
٣ مايو ٢٠٢٦
مميز
صحة
ماذا قال خبراء التغذية بعد مناشدة تامر حسني؟
بين التحذير والحقائق..
٢٨ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
انتبه.. 7 علامات تحاول قدميك أن تخبرك بها عن كليتيك
تُشير إلى وجود خلل أو ضعف في وظائف الكلى.
٢٧ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
للمرة الثالثة خلال عام.. تحذير من حقن RH مغشوشة تهدد الحوامل
محذرة من استخدامها لما قد تمثله من مخاطر صحية جسيمة على الأم والجنين.
٢٦ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
هذا ما يحدث لمرضى السكري والكوليسترول عند تناول الجبنة القريش
لا تسبب ارتفاعا مفاجئا في مستوى السكر في الدم.
٢٣ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميًا؟
مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
٢١ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
مش لازم بيض.. أطعمة صباحية غنية بالبروتين تمنحك طاقة قوية
خاصة لمن يعانون من الحساسية أو يتبعون نظاما غذائيا نباتيا أو يبحثون عن تنويع الوجبات الصباحية.
٢١ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
كليتيك في خطر.. حسام موافي يحذر من عادة شائعة تدمرك بصمت
مجموعة من الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة في الكلى نتيجة تناول الأدوية.
٢٠ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
تحذيرات جديدة من أدوية مغشوشة.. بينها علاج لتضخم البروستاتا
وأرجعت الهيئة سبب السحب إلى عدم مطابقة التشغيلات للمواصفات الفنية، بناءً على إفادة الشركة المنتجة، ما استدعى اتخاذ قرار بسحبها من الأسواق كإجراء احترازي.
١٦ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
5 مشروبات تفوق عصير البرتقال في فيتامين د.. تعرف عليها
مصادر سائلة متنوعة يمكنها دعم صحة العظام وتعزيز وظائف المناعة بشكل فعال.
١٥ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
سبب غير متوقع.. لماذا تشعر بالإرهاق رغم النوم الجيد؟
إليكم نصائح لتقليل الإرهاق اليومي..
٨ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت القهوة ليلاً؟
أصبحت القهوة رفيقًا يوميا لا غنى عنه للكثيرين، لكن ماذا يحدث عندما تتحول هذه العادة إلى طقس ليلي؟
٦ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
تحذير من بعض أكياس الشاي.. خطر خفي يهدد صحتك
بالنسبة لعشاق الشاي حول العالم، قد يكون الكوب اليومي خطر على صحتك!!
٥ أبريل ٢٠٢٦
مميز
صحة
مفاجاة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الخس
أبرزها.. الخس يحسن الحالة النفسية ويساعد في انقاص الوزن.
٣١ مارس ٢٠٢٦
مميز
صحة
احذر.. هذه الأطعمة قد تسبب التسمم رغم وضعها في الثلاجة
التسمم الغذائي لا يقتصر على الطعام غير المطهو جيدًا أو عادات التحضير غير الآمنة، بل يشمل أيضًا التخزين الخاطئ للبقايا.
٢٩ مارس ٢٠٢٦
مميز
صحة
تؤذي قلبك.. احذر تناول التونة المعلبة بهذه الطريقة
التونة المعلبة من أكثر الأطعمة شيوعا في المنازل، نظرا لغناها بالبروتين وسهولة تحضيرها
٢٨ مارس ٢٠٢٦
مميز
صحة
فوائد غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر يوميا؟
في ظل تزايد الاهتمام بنمط الحياة الصحي، يبرز الشاي الأخضر كأحد أكثر المشروبات الطبيعية
٢٨ مارس ٢٠٢٦
مميز
صحة
مع تقلبات الطقس.. 5 نصائح طبية لحماية طفلك من العدوى الموسمية
تزامنا مع التحذيرات الجوية من العواصف وسقوط الأمطار الغزيرة
٢٨ مارس ٢٠٢٦