يعد «السموذي» من المشروبات الباردة اللذيذة التي يمكن تقديمها مع وجبة الإفطار إلى جانب البان كيك، كما أنه مصدر للألياف الغذائية وله فوائد صحية عديدة، ويمكن تحضيره بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيه بطعمه اللذيذ والشهي وقدميه لأفراد أسرتك.

المقادير والمكونات:

كوب حليب 

1 حبة موز مقطع

3 ملاعق كبيرة شوفان

2 ملعقة كبيرة لوز

العسل حسب الرغبة للتحلية

 كيف تختار الأطعمة المثالية لوجبة الإفطار ؟

طريقة التحضير:

ضعي الحليب والشوفان والموز واللوز في وعاء الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس مع بعضها.

أضيفي العسل، وأعيدي الخلط مرة أخرى.

صبي سموذي الموز والشوفان في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.